2022-11-15から1日間の記事一覧
昨日の夜、お酒の量を少し減らしました。 いつもコップ2杯のところ、コップ1杯だけ飲むことにしたのです。 そのねらいは、もちろん体重増加を食い止める事です。 僕の場合、お酒の量が増えれば増えるほど、それに比例して食べる量も増えるような感じになっ…
昨日の夜、お酒の量を少し減らしました。 いつもコップ2杯のところ、コップ1杯だけ飲むことにしたのです。 そのねらいは、もちろん体重増加を食い止める事です。 僕の場合、お酒の量が増えれば増えるほど、それに比例して食べる量も増えるような感じになっ…