2022-02-16から1日間の記事一覧
1月1日から始めた「腹筋バキバキ計画」。 まだ初めて1月半。効果は3ヶ月過ぎたくらいから現れるものだろうと考えて続けています。 でも少しだけですが変化はあるような気もしています。 年末年始の不摂生により体重が増えたことで、その分お腹周りに脂肪…
1月1日から始めた「腹筋バキバキ計画」。 まだ初めて1月半。効果は3ヶ月過ぎたくらいから現れるものだろうと考えて続けています。 でも少しだけですが変化はあるような気もしています。 年末年始の不摂生により体重が増えたことで、その分お腹周りに脂肪…