8月に入ってから新たに習慣化しようと考えていたことがあります。 「ランニング」をすることです。 体重を減らすことや健康のことを考えて取り組もうと考えていたランニング。 普段と比べると時間に余裕がある夏休み。そんな8月であれば、継続して取り組む…
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