腹筋を始めて今日で10ヵ月が経ちました。 夏のプールの時期にバキバキに割れた腹筋にすることを目標に始めた腹筋。 そんなに甘くはなく、夏場にバキバキに割れているという事はありませんでしたが、少しずつ良い変化が見られるようになってきています。 や…
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